SELF Cursus
Students Experienced in Lifestyle and Food (SELF)
SELF is een extracurriculair onderwijsprogramma dat in 2016/2017 werd ontwikkeld in het Erasmus MC en inmiddels op alle geneeskundefaculteiten in Nederland draait. In 6–10 interactieve avonden krijgen studenten wetenschappelijk onderbouwde kennis over leefstijlgeneeskunde - kennis die in het reguliere curriculum vaak nog ontbreekt.
De masterclasses worden gegeven door artsen, hoogleraren, diëtisten, beweegspecialisten en lifestylecoaches. SELF is praktisch, inspirerend en direct toepasbaar, en draagt bij aan ons grotere doel: structurele verankering van leefstijlgeneeskunde in het curriculum.
Students
Wij bieden jonge, gemotiveerde (toekomstige) artsen een platform om te investeren in hun eigen gezondheid én die van hun toekomstige patiënten. SELF verbindt studenten, zorgprofessionals en wetenschappers zodat zij samen kunnen bouwen aan een gezondere toekomst.
Experience
Bij SELF leer je niet alleen over leefstijl, je ervaart het. Door interactieve avonden, praktische opdrachten en reflectie ontdek je hoe leefstijlinterventies werken in de praktijk en hoe je patiënten effectief begeleidt.
Lifestyle
SELF richt zich op de belangrijkste pijlers van leefstijlgeneeskunde: voeding, beweging, slaap, stress, verslaving en gedragsverandering. Ook is er aandacht voor zelfzorg en duurzame inzetbaarheid van de zorgprofessional, want een gezonde arts behandelt beter.
Food
Wij geloven in voeding als medicijn. Tijdens SELF delen experts direct toepasbare voedingskennis en praktische tips die studenten meteen kunnen gebruiken in hun eigen leven én in toekomstige consulten. De focus ligt op evidence‑based voeding, begrijpelijke uitleg en realistische adviezen voor patiënten.
Bij SELF leer je niet alleen over leefstijl, je erváárt het.
Ben jij klaar om de zorg van morgen mee vorm te geven?
Doe mee. Denk vooruit. Maak het verschil.
